OS设定屏幕时刻,让你更好地掌控科技生活

这个数字化时代，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，长时刻使用手机也带来了一些负面影响，比如视力疲劳、沉迷于网络等，为了帮助用户更好地掌控自己的手机使用时刻，iOS体系提供了一项非常实用的功能——屏幕时刻（ScreenTime）。

么是屏幕时刻？

幕时刻是苹果公司推出的一项功能，它可以帮助用户了解自己的手机使用情况，并设置时刻限制，防止过度使用，通过屏幕时刻，用户可以查看每天、每周或每月的手机使用情况，包括应用使用时刻、通知数量、使用频率等。

样开启屏幕时刻？

1. 在iPhone上打开“设置”应用。
2. 向下滚动，找到“屏幕时刻”选项,点击进入。
3. 如果是第一次使用，体系会要求你设置一个密码或指纹,以保护你的屏幕时刻数据。

幕时刻功能详解

1. 应用使用情况：查看你每天、每周或每月使用哪些应用,以及每个应用的使用时刻。
2. 使用时长限制：为某些应用设置使用时长限制，一旦达到限制，应用会自动锁定,直到第二天。
3. 通知管理：关闭或限制某些应用的推送通知,减少打扰。
4. 专注模式：设置专注模式，让你在特定时刻内只使用特定的应用,进步职业效率。
5. 夜间模式：晚上自动限制使用手机,让你更好地休息。

护孩子的眼睛

幕时刻不仅适用于成年人，还可以帮助孩子养成良好的手机使用习性，家长可以为孩子设置屏幕时刻，限制孩子每天使用手机的时刻,防止过度使用。

OS设定屏幕时刻是一项非常实用的功能，它可以帮助我们更好地掌控自己的手机使用时刻，避免沉迷于虚拟全球，快来试试这个功能，让科技更好地服务于我们的生活吧！